Como Lidar com a Ansiedade na Menopausa
A menopausa é um período que pode trazer uma série de desafios emocionais, como a ansiedade. Durante essa fase, é comum que sintomas como preocupação excessiva, insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração apareçam. Felizmente, existem estratégias naturais e suplementos que podem ajudar a reduzir esses sintomas e melhorar a qualidade de vida. Sintomas de Ansiedade […]