Você Sem Estresse na Menopausa
A menopausa é uma fase de mudanças intensas no corpo da mulher — físicas, hormonais e emocionais. Com essas transformações, é comum que o estresse se torne um dos sintomas mais recorrentes, afetando desde o humor até o sono e a qualidade de vida. Mas a boa notícia é que é possível, sim, passar por […]