Se Cuidando nas Fases da Menopausa
A menopausa não chega de repente — ela é construída em etapas que envolvem o corpo, a mente e as emoções. Cuidar de si em cada fase é fundamental para garantir qualidade de vida e bem-estar. E com o suporte certo, é possível atravessar esse ciclo com mais vitalidade e equilíbrio. Na fase do climatério, […]
Saúde Íntima na Menopausa
A menopausa é marcada por diversas transformações no corpo da mulher, e uma das mais sensíveis – e menos faladas – é a saúde íntima. Esse cuidado vai muito além do conforto físico: ele envolve autoestima, bem-estar e a forma como a mulher se relaciona consigo mesma nessa nova fase da vida. Durante a menopausa, […]
A Menopausa Está Afetando Sua Memória?
Eu sei que você já passou por alguma situação em que esqueceu algum compromisso, teve dificuldade de encontrar as palavras corretas ou até mesmo confusão mental, ou desorientação, trocando até o nome dos filhos… Esses lapsos de memória e dificuldades cognitivas são mais comuns do que se imagina durante a menopausa. Embora possa ser assustador, […]
MENOPAUSA: Um Ciclo Natural na Vida da Mulher
A menopausa é uma fase inevitável e natural da vida de todas as mulheres. É um marco de transição que, embora muitas vezes seja cercado de desafios, pode ser vivida de forma plena e equilibrada. Com os cuidados certos, é possível atravessar esse ciclo com tranquilidade, saúde e bem-estar. Este momento não deve ser encarado […]