A Sabedoria da Mulher na Menopausa
A menopausa é um convite à reconexão com a própria história. É um marco que vai além das mudanças físicas e hormonais — é o momento em que a mulher carrega consigo uma bagagem repleta de experiências, superações e aprendizados. Essa fase simboliza não o fim, mas o florescer de uma sabedoria que só o […]
Você com Vitalidade na Menopausa
A menopausa marca um novo ciclo na vida da mulher. Embora essa fase seja muitas vezes associada a perdas — de energia, libido, disposição — ela também pode ser um momento de redescoberta, fortalecimento e renovação. A vitalidade pode (e deve) ser cultivada nessa etapa, e o primeiro passo é entender como o corpo muda […]
Vivendo a Menopausa Sem Tabu
Por muitos anos, a menopausa foi tratada como algo que deveria ser escondido ou simplesmente ignorado. Mas essa fase, que marca uma nova etapa na vida da mulher, merece ser encarada com naturalidade, conhecimento e liberdade. Viver a menopausa sem tabu é uma escolha de empoderamento, autocuidado e aceitação. Ao se aproximar dos 40 anos, […]