Não Deixe a Menopausa Acabar com Sua Energia
A menopausa traz muitas mudanças hormonais que afetam diretamente a energia e a disposição. Muitas mulheres sentem um cansaço persistente, dificuldade de manter a motivação e queda na vitalidade, o que afeta sua qualidade de vida. No entanto, é possível enfrentar essa fase com mais energia e bem-estar, e a chave está no uso dos […]