Cuide dos Fogachos na Menopausa
Os fogachos, conhecidos como ondas de calor, são um dos sintomas mais incômodos da menopausa. Eles ocorrem de forma repentina, trazendo uma sensação intensa de calor, suor excessivo e, em alguns casos, palpitações e ansiedade. Embora sejam comuns, os fogachos podem ser amenizados com mudanças na alimentação, hábitos saudáveis e suplementação adequada. Neste artigo, abordamos […]