Mantendo o Controle Emocional na Menopausa
A menopausa é um momento de transição natural na vida de todas as mulheres, marcada por mudanças hormonais significativas que afetam tanto o corpo quanto a mente. Um dos grandes desafios dessa fase é o impacto emocional que ela pode causar, levando a variações de humor, ansiedade, irritabilidade e, em alguns casos, até depressão. No […]