Como uma Alimentação Desequilibrada Impacta Na Menopausa
A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, mas os efeitos dessa transição hormonal podem ser intensificados ou aliviados dependendo de diversos fatores, incluindo a alimentação. Uma dieta inadequada pode agravar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, ganho de peso, perda de densidade óssea e até mesmo problemas emocionais. […]