O Poder do Ômega 3 na Menopausa
A menopausa marca o início de uma nova fase, repleta de mudanças físicas e emocionais. Entre os nutrientes que mais se destacam nesse período está o Ômega 3 — um verdadeiro aliado para a saúde da mulher madura. Com seus efeitos anti-inflamatórios e sua atuação na proteção do sistema cardiovascular e cerebral, ele se torna […]