As Vitaminas na Vida da Mulher 40+
A partir dos 40 anos, as necessidades nutricionais da mulher mudam significativamente. O corpo começa a apresentar alterações hormonais, a absorção de nutrientes pode diminuir e, muitas vezes, a rotina acelerada impede uma alimentação perfeitamente equilibrada. É nesse momento que a ingestão adequada de vitaminas se torna essencial para manter saúde, energia e bem-estar. E […]